Utmattelse

Nå har jeg fått overført bloggen fra min tidligere nettside, det er en god del jobb å skifte nettsideleverandør, men jeg tror det blir...

Innlegg fra 10/4-25 Jeg går i lykkerus, endelig kan det kjenne ut som energisperren min løsner. Jeg har kun kjent på 2 dager med heller...

Innlegg fra 16/1-25 Visste ikke helt hva jeg gikk til, men fikk et positivt inntrykk og gjennomførte. Jeg likte at det er mine egne mål...

Innlegg fra 14/1-25 Jeg er med på Silje Landevåg, som driver Do It With Passion, sin kickstart 2025.  Våge, vinne og vokse.  Jeg kjenner...

Innlegg fra 7/1-25 Pusten vår er magisk, automatisk, men kan også kontrolleres. Å øve på pust bevisst gjør at kroppen tar opp kunnskapen...

Innlegg fra 6/1-25 Jeg liker å evaluere og bruke det som grunnlag for å drømme videre, de siste årene har jeg blitt kjent med dreamboard...

Innlegg fra 11/12-24 Jeg har rigget opp en stol og et bord oppe på den lille balkongen i 2.etg. og det er helt magisk å starte min...

Innlegg fra 18/11-24 Det er så kjedelig å komme tilbake til hverdag med lite energi, hvor det føles så tungt å dra meg gjennom selv...

Innlegg fra 4/11-24 Inni meg foregår det en kamp mellom de gode positive følelsene og de vonde negative følelsene. Kampen vinnes av den...

Innlegg fra 2/11-24 Da jeg ble sykemeldt for utmattelse hadde jeg i lang tid utfordring med å slappe av. Jeg følte at jeg ikke fikk det...

Det har vært en uke med litt mer aktivitet enn jeg har vært vant med i det siste, selv om det er utelukkende positive aktiviteter som jeg...

Innlegg fra 22/9-24 Dette er en pusteøvelse som du kan bruke for å roe ned kroppslige reaksjoner.  Se for deg en firkant. Pust rolig inn...

Innlegg fra 29/9-24 Jeg har vært utmattet over en  lang tid, hvor jeg har måttet prioritere bort det meste av det sosiale, det jeg...

Innlegg fra 15/9-24 Legg bort forstyrrelser. Stress kan være på innsiden.  HVILE TAKKNEMMELIGHET SE, HØR, FØL La de 3 stegene vise deg...

Innlegg fra 12/9-24 Jeg starter dagen med litt mental trening, og hørte på helsetipspoddens episode 72. - ut av utbrenthet. Det er om...

Innlegg fra 11/ 9-24 Hadde en veldig hyggelig prat med en kollega fra Rain hvor vi snakket litt om min situasjon nå og at jeg setter opp...

Innlegg fra 9/9-24 Kroppen min er opptatt av å være i stress modus, men det er når jeg slapper av at kroppen tar seg tid til å restituere...

Innlegg fra 6/9-24 Etter å ha vært med på kickoff med 5 dagers dooble brain boost kjente jeg mer energi og fokus, drømmene mine får ta...

Innlegg skrevet 24/8-24 Når Gerd Ordal kommer til Hovin, skal hun ha møte om business mulighetene i Rain. Jeg er blitt spurt om jeg kan...

Dette er en post fra 23/8-24 Denne uken var jeg på she's unstoppable summit med Sage og Tony Robberts og flere, en følelsesladet,...