Ikke la frykten stå i veien for gleden i livet

Innlegg fra 16/9-24

Hva skal jeg fokusere på?

- Det jeg har eller det jeg mangler?

Jeg velger å fokusere på det jeg har :-)  Å være lykkelig med hva jeg har. 

Konsentrere meg om hva som er i min kontroll. Gifte meg med prosessen og skille meg med resultatet. 

Hva er i min kontroll: 

• Mine grenser

• Hvordan jeg håndterer utfordringer

• Mine målsetninger

• Mine tanker og holdninger

• Hvordan jeg snakker til meg selv

• Hvordan jeg handler

• Mine meninger

Ut av min kontroll: 

• Andre menneskers meninger

• Fortiden

• Andres grenser

• Hva som skjer rundt meg

• Andres holdninger

• Hva som skjer i fremtiden

• Hvordan andre behandler meg

• Resultatet av min innsats. 

Jeg velger å være positiv, gripe øyeblikkene, være takknemlig, ha fokus på det som er viktig nå, prioritere tid til ro og hvile og skifte av fokus for å få avbrekk. 

Jeg må lære meg å ta valg og spesielt det med å velge bort. Jeg skal bli god på å feire, hver minste seier skal feires :-)