Hverdagsglede - Fortsett å lære

For meg betyr det å lære at jeg får ny kunnskap. Kunnskapen har kun verdi når den taes i bruk.

Når jeg fortsetter å lære gir det meg en følelse av mestring. Læring kan være gøy, men kan også være skremmende.

Å lære noe, trenger ikke å være så stort. Det er viktig å engasjere seg i noe.

Å lære noe nytt og kjenne opplevelsen av å få til noe, gir livet mening og glede.

Menneskehjernen er bygd for å lære, og trives når den får noe å bryne seg på. Om det blir for vanskelig kan jeg miste motivasjonen. Jeg prøver å ta vare på nysgjerrigheten og fortsette å utforsk noe jeg har interesse for.

Læring tar tid, så det er viktig å gi seg selv positiv annerkjennelse. Utvikling skjer på grensen av konforsonen, eller litt utenfor.

For å få et annet resultat, må jeg gjøre noe annerledes. Det krever å være litt utenfor konfortsonen.

Når jeg lærer nyt ting, gjør det at jeg blir mer tilfreds, optimistisk og får troen på meg selv. Når jeg lærer sammen med andre, styrker det mitt bånd til de jeg lærer sammen med. Jeg kan lære av andre eller jeg kan lære bort noe til andre. Det gir glede.

Når utfordringer blir for stor kan jeg føle meg bekymret, utilstrekkelig og kjenne på angst. Når utfordringen er for liten kan jeg misstrives, kjede meg eller bli frustrert. Stedet mellom disse to kalles flytsonen, og der er det hærlig å være :-)

Det er viktig at jeg gir meg rom for å øve.

Hverdagen min preges av mye varierende energi og mitt tolleransevindu varierer etter dagsformen. Jeg trener meg på å godta og må lære meg å leve med å ikke ha overskudd til å klare like mye som før, uten å dømme meg selv. Det jeg gjør og får til bestemmer ikke min verdi som menneske. Jeg trenger å øve meg på å ha ro i arbeidshverdagen, være tilstede og oppmerksom med ro i mellomrommene hvor jeg gjør oppgavene mine. Være bevisst på hvordan jeg puster. Små justeringer for en bedre hverdag. Det er rom for en bærekraftig hverdag, ta det!!