Micro Wellness Evening Søvn og restitusjon
tir. 21. apr.
|Kontakt Turid for link: 41215478
✨ Micro Wellness Evening: Søvn & Restitusjon En myk time for deg som vil sove bedre, lade raskere og finne ro i hverdagen. Bli med Rain Health & Wellness Club på en digital mini‑kveld med konkrete tips, små øvelser og ny innsikt som gjør en forskjell allerede samme natt.
Tid og sted
21. apr. 2026, 20:00 – 21:00
Kontakt Turid for link: 41215478
Om arrangementet
✨ Micro Wellness Evening: Søvn & Restitusjon
I regi av Health & Wellness Club - Rain International
Gi deg selv en time som bare handler om deg, kroppen din og den roen du egentlig lengter etter. Denne kvelden dykker vi ned i søvn, restitusjon og små grep som gir stor effekt i en travel hverdag.
🕯️ Hva du kan forvente
En myk, kunnskapsrik introduksjon til hvordan søvn faktisk fungerer
Enkle teknikker du kan ta i bruk allerede samme kveld